Los múltiples beneficios del mango
El consumo de mango trae muchos beneficios para la salud y en Villagourmet te los contamos
28 septiembre, 2021 por
Paz Fonseca


En la India al árbol del mango se le conoce como el árbol se la sabiduría porque dice la leyenda que Buda siempre se encontraba sentado bajo la sombra de este árbol. Hoy la India produce más de 14 millones de toneladas de mango al año, pero su producción se ha extendido a todo el mundo y en América es México el mayor productor. 

El mango es una fruta tropical, su textura y sabor es éxotico comparado con otras frutas esto la hace muy cotizada y popular entre las personas.

Se consume cortada, en jugos, batidos, se puede comer como postre, entrada o hasta con ensaladas. En Chile es bastante popular y hoy en Villagourmet queremos contarte sobre todos sus beneficios. 

sliced yellow fruit on pink surface

Los beneficios del Mango para la salud 

Normalmente consumimos mango al desayuno, también de postre o en un brunch. El mango es una fruta que se puede comer casi en cualquier ocasión. Es dulce, fresco y contiene mucha agua y nutrientes.

Es bueno para la digestión, ya que contiene fibra  y enzimas digestivas a eliminar proteínas. Además el consumo regular de mango ayuda a la pérdida de peso ya que tiene pocas calorías pero a la vez sacia el hambre. 

El mango también contiene muchos complejos vitamínicos destacando la vitamina A que ayudan a prevenir enfermedades infecciosas y del sistema inmunológico. La vitamina C que aporta a la formación de colágeno mejorando el bienestar de la piel y los huesos y también a prevenir enfermedades al corazón y degenerativas.

 
 
Fuente: Comer la Vanguardia Youtube


En Villagourmet contamos con canastas de frutas a domicilio, ideales para regalos de cumpleaños o también para realizar un panorama como un picnic o un brunch a domicilio con amigos o familia.

Las canastas cuentan con mango, piña, manzanas, kiwi y muchas otras frutas de la mejor calidad que llegan directo a domicilio.

A continuación te dejamos algunos de nuestros productos.

- Canasta De Frutas Fresquitas

- Canasta De Frutas Color Natural Mediana

- Canasta De Frutas Color Frutal


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Paz Fonseca 28 septiembre, 2021
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